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国龙医院2025全球爱足日 | 守护“足”够重要的您
时间：2025-05-29
双脚承载人体25%的骨骼，日均压力≈3倍体重！
超70%的足部疾病因忽视早期信号恶化，1/4人群存在足部问题；
青少年足病高发：扁平足、步态异常等常被误认为“正常现象”！
自测足健康
✅鞋底单侧磨损→步态失衡
✅按压足底疼痛→筋膜炎预警
✅抬脚趾困难→警惕神经损伤
日常防护口诀
✅ 选鞋：宽头透气+足弓支撑，拒绝尖头/高跟鞋；
✅ 清洁：每天温水洗脚+彻底擦干，脚趾缝别漏；
✅ 锻炼：适度慢跑+足底按摩，强化肌肉防损伤；
国龙医院足踝外科提醒您
“足部健康是全身健康的基石，我们应高度重视足部问题，做到早发现、早诊断、早治疗。一旦发现足部出现疼痛、肿胀、畸形等异常症状，应尽快前往医院足踝外科就诊。医生会通过详细问诊、体格检查及影像学检查等，明确病因并制定个性化治疗方案。让我们以知识为盾，以行动为剑，共同守护足部健康，迈向充满活力的美。
助力健康，超然现场